Rückbildung

 

Ziel:

Einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen, was heisst, er ist wach, aktiv, elastisch und befindet sich im Gleichgewicht zwischen anspannen und loslassen.

Inhalte:

Ruhetonus verbessern
•  Reflexkontraktilität verbessern
•  Senkungs- und Inkontinenzprophylaxe
•  Ihr lernt euren eigenen Beckenboden kennen und spüren.
•  Ihr lernt viele Alltagstipps kennen, die Euch im Leben begleiten.
•  Der Beckenboden wird gekräftigt. Er ist wach und kann auch loslassen.

Kurse:

Momentan biete ich Privatkurse bei Ihnen zu Hause an.

Informiert Euch vorgängig bezüglich der Kostenbeteiligung bei Eurer Krankassen-Zusatzversicherung.

 

Claudine Linder  von happybirth übernimmt die Grundkurse. Informiert Euch frühzeitig und bestellt Ihr liebe Grüsse von mir.

Beginn:

Frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt. Selbstverständlich auch später möglich.
Bei Sectio ab 3 Monaten.

Preis:

140.00.-